सामग्री की तालिका
सामग्री की तालिका
जब आप चावल के बारे में सोचते हैं, तो एशियाई व्यंजन सबसे पहले दिमाग में आने वाली चीजों में से एक हो सकते हैं। मेरे साथ निश्चित रूप से ऐसा ही है, क्योंकि जब तक मैं याद रख सकता हूं, तब तक यह मेरे आहार का मुख्य हिस्सा रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह उतना ही बेहतरीन स्किनकेयर घटक है जितना कि यह एक पाक सामग्री है? मेरी दादी चावल धोने से बचे चावल के पानी से अपना चेहरा और हाथ धोने की कसम खाती हैं, और मान लीजिए कि उनकी त्वचा 100 साल के बच्चे के लिए बहुत अच्छी लगती है!
सौभाग्य से चावल आधारित स्किनकेयर आज बहुत अधिक सुलभ है—चावल को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है। आइए चावल के स्किनकेयर लाभों के साथ-साथ इस घटक को पेश करने वाले कुछ बेहतरीन उत्पादों के बारे में गहराई से जानें!
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यह पता चलता है कि चावल के सौंदर्य लाभ मेरी दादी के समय से बहुत पहले वापस चले जाते हैं, जापान में इसका पहला ज्ञात उपयोग 1,000 साल पहले दर्ज किया गया था! तब से, पूर्वी एशियाई संस्कृतियों में महिलाएं त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, चमकदार बनाने और उसे शांत करने और बालों के उपचार के रूप में चावल के पानी का उपयोग कर रही हैं। लेकिन विज्ञान की बदौलत, हाल के दशकों तक हमें पता नहीं है कि चावल क्यों काम करता है।
हालांकि आपके ब्यूटी प्रोडक्ट के पीछे सिर्फ “ओरीज़ा सतीवा (चावल) चोकर का अर्क” या “ओरीज़ा सतीवा (चावल) चोकर का पानी” सूचीबद्ध हो सकता है, लेकिन इस सामग्री में और भी बहुत कुछ है! यह इसका एक उत्कृष्ट स्रोत है:
चावल के भीतर पाए जाने वाले इन अद्भुत यौगिकों के अलावा, विशेष रूप से त्वचा पर घटक के प्रभाव पर कुछ शोध भी किए गए हैं:
2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि फ़र्मेंटेड चावल का पानी (उर्फ राइस वाइन) कोलेजन उत्पादन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जिसका अर्थ है त्वचा का रूखापन और झुर्रियाँ कम होना.1 ये एंटी-एजिंग लाभ आंशिक रूप से किण्वन प्रक्रिया से बढ़े हुए एंटीऑक्सीडेंट स्तरों के कारण हैं।
2016 के दो अध्ययनों में पाया गया कि चावल का पानी 1) काले धब्बों के निर्माण को रोक सकता है और हाइपरपिग्मेंटेशन2 2) अन्य पौधों के अर्क के साथ उपयोग करने पर यूवी सुरक्षा प्रदान करता है.3 (यह आपके सनस्क्रीन को चावल के पानी से बदलने का कोई बहाना नहीं है, लेकिन यह आपके दैनिक SPF के तहत परत बनाने का एक आशाजनक घटक है!)
अंत में, 2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि चावल के पानी में विटामिन सी के समान एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि होती है और यह तेल उत्पादन को बढ़ाए बिना त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है.4
हालांकि हम इस कालातीत स्किनकेयर घटक पर और अध्ययन देखना पसंद करेंगे, लेकिन अब तक जो दिखाया गया है वह अविश्वसनीय रूप से आशाजनक है!
जबकि DIY स्किनकेयर एक किफायती और प्राकृतिक समाधान की तरह लगता है, यह इसके लायक होने की तुलना में अधिक समस्याग्रस्त हो सकता है।
शीट मास्क आपकी त्वचा को तुरंत हाइड्रेट करने और शांत करने का एक शानदार तरीका है, और आपको टोनी मोली आई एम राइस क्लियर स्किन ब्यूटी मास्क शीटके साथ दोनों लाभ मिलेंगे। चावल के अर्क की विशेषता के अलावा, इसमें एलांटोइन और लीकोरिस रूट का अर्क होता है, दोनों में सुखदायक गुण होते हैं। फिर मॉइस्चराइजिंग कारक को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए हाइलूरोनिक एसिड और घोंघा म्यूसिन होता है, इसलिए उपयोग के बाद आपको नरम हाइड्रेटेड त्वचा के साथ छोड़ दिया जाएगा। यह अल्कोहल-मुक्त है, लेकिन इसमें थोड़ी सी खुशबू होती है, इसलिए यदि आप संवेदनशील हैं तो इसे ध्यान में रखें। धूप में गर्म दिन के बाद उपयोग करने के लिए पहले फ्रिज में ठंडा करें!
क्या आप जानते हैं कि चावल के पानी में इनोसिटॉल भी होता है, जो क्षतिग्रस्त बालों को के अंदर से ठीक करने और भविष्य में होने वाले नुकसान से बचाने के लिए घुसने के लिए पाया गया है? इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जापानी महिलाएं हीयन काल से ही अपने बालों के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल कर रही हैं! SheaMoisture पर्पल राइस वॉटर स्ट्रेंथ + कलर केयर मास्क मास्क में आपके बालों को पोषण देने के लिए मीठे बादाम, जोजोबा, नारियल और शीया जैसे पौष्टिक तेलों और बटर का एक अद्भुत मिश्रण भी होता है, जिसे सभी रंग के बालों के प्रकार इस्तेमाल कर सकते हैं!
77.78% चावल के अर्क के साथ बनाया गया, आई एम फ्रॉम राइस टोनर दूधिया लेकिन हल्का है, और यह आपकी त्वचा के लिए एक पौष्टिक पेय की तरह है। सामग्री की अपेक्षाकृत छोटी सूची के साथ, आपको खुशबू या आवश्यक तेलों जैसी बाहरी चीजें नहीं मिलेंगी, बस आपकी त्वचा के लिए अच्छी सामग्री जैसे नियासिनमाइड को चमकाने के लिए और एडेनोसिन और पर्सलेन अर्क को शांत करने के लिए। जब मेरी त्वचा थोड़ी सूखी महसूस हो रही हो, तो मुझे क्लींजिंग के बाद पहले चरण के रूप में कई परतें लगाना पसंद है। मुझे लगता है कि यह न केवल अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है बल्कि बाद के उत्पादों को भी बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है! आप कुछ कॉटन पैड भी भिगो सकते हैं और कुछ सूखे धब्बों पर लगा सकते हैं—जैसे कि चुटकी में मिनी शीट मास्क!
आई एम फ्रॉम राइस ब्यूटी मास्क में राइस ब्रान पाउडर है, जो टोनर संस्करण के लिए ऊपर बताए गए लाभों के अलावा, कुछ हल्का शारीरिक एक्सफोलिएशन भी प्रदान करता है। चिंता न करें, यह मास्क अपने समृद्ध शीया बटर प्लस आर्गन ऑयल और स्क्वैलीन बेस की बदौलत बिल्कुल भी खुरदरा या सूखा नहीं लगता है। शिशु की कोमल त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार उपयोग करें—बस यह सुनिश्चित करें कि आप अत्यधिक एक्सफोलिएशन को रोकने के लिए इसका उपयोग करते समय रासायनिक एक्सफोलिएंट्स से ब्रेक लें!
आई एम फ्रॉम राइस मास्क के एक अच्छे विकल्प के लिए, मैं स्किनफूड राइस ब्यूटी मास्क वॉश ऑफकी सलाह देता हूं। इस मास्क में चावल के पानी को मुख्य सामग्री के रूप में दिखाया गया है और यह एक मज़ेदार बनावट में आता है जो दलिया/दलिया की तरह दिखता है! इसमें अभी भी कुछ शारीरिक एक्सफोलिएटिंग एक्शन है इसलिए मैं सप्ताह में अधिकतम एक बार इसका इस्तेमाल करूंगा।
यदि आप बिना किसी एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों वाला फेस मास्क पसंद करते हैं, तो Cosrx अल्टीमेट नॉरिशिंग राइस ओवरनाइट स्पा ब्यूटी मास्क एक बेहतरीन पिक है। अल्कोहल और खुशबू रहित, यह त्वचा को पोषण देने के लिए सूरजमुखी के बीज के तेल जैसे इमोलिएंट्स से भरपूर है जबकि नियासिनमाइड चमकदार लाभ प्रदान कर सकता है। इसे सोने से ठीक पहले लगाएं या जब आपकी त्वचा थोड़ी सूखी महसूस हो रही हो तो वॉश ऑफ मास्क के रूप में एक मोटी परत का उपयोग करें।
जबकि आई एम फ्रॉम राइस टोनर दूध की तरह लगता है और काफी पौष्टिक होता है, हारुहारु वंडर ब्लैक राइस हयालुरोनिक टोनर में हल्की, लगभग पानी जैसी बनावट होती है जो निश्चित रूप से सभी प्रकार की त्वचा को पसंद आएगी। इसमें फ़र्मेंटेड चावल का अर्क भी शामिल है - फ़र्मेंटेशन चावल के अंदर मौजूद अधिक लाभकारी यौगिकों को छोड़ता है ताकि हमारी त्वचा बेहतर तरीके से अवशोषित हो सके! हाइलूरोनिक एसिड, बीटाइन, और बीटा-ग्लूकोज के साथ फार्मूला को हाइड्रेट करने के साथ-साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी जिनसेंग रूट, स्कलकैप रूट और बैम्बू शूट एक्सट्रैक्ट के साथ राउंड आउट करें, और यह निर्जलित और/या मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाता है। क्लींजिंग के बाद इसका इस्तेमाल करें और अपनी त्वचा को आवश्यक हाइड्रेशन पाने के लिए कई परतें लगाएं!
अगर आप मेकअप या वॉटरप्रूफ/टिंटेड सनस्क्रीन पहन रही हैं, तो शाम के समय डबल क्लींजिंग जरूरी है। मेकअप/सनस्क्रीन हटाने के लिए सबसे पहले द फेस शॉप राइस वॉटर ब्राइट लाइट क्लींजिंग ऑयल जैसे ऑयल-बेस्ड क्लींजर से शुरुआत करें, फिर अपनी त्वचा को साफ करने के लिए वॉटर-बेस्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें। अगर तेल आधारित क्लींजर का विचार आपको परेशान करता है, तो चिंता न करें, यह क्लींजिंग ऑयल भारी या चिपचिपा नहीं लगेगा। एक तैलीय पर्ची होती है, लेकिन ऐसा इसलिए है कि जब आप इसे अपने मेकअप में मालिश करते हैं तो उत्पाद आपकी त्वचा पर टग नहीं पाएगा। इमल्सीफाई करने के लिए थोड़ा सा पानी मिलाएं और साफ संतुलित त्वचा को प्रकट करने के लिए कुल्ला करें।
K ब्यूटी सतहें स्किनकेयर के बहुत सारे रहस्य हैं और उनमें से कई — चावल का पानी — जो चलन में है उसके बारे में कम और युगों से चली आ रही चीजों के बारे में अधिक जानकारी देते हैं। क्या आपने अभी तक चावल-पानी के सौंदर्य उत्पादों को आजमाया है?
संदर्भ:
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
