अपने स्किनकेयर रूटीन में मिनिमलिज्म को कैसे अपनाएं

सौंदर्य समुदाय ने पिछले कुछ वर्षों में अपनी दिशा बदली और बदली है। जब तक आप पिछले 24 महीनों से सो नहीं रहे हैं—जो, अगर आपके पास है, तो काफी उचित है, चीजें कठिन हो गई हैं! —आपने कॉस्मेटिक्स की दुनिया में स्किनकेयर के वर्चस्व में नाटकीय वृद्धि देखी होगी। स्किनकेयर के उदय ने कई लोकप्रिय और विकसित हो रहे स्किनकेयर ट्रेंड्स को भी रास्ता दिया है, जो हमें आज के विषय पर लाता है: स्किनकेयर मिनिमलिज़्म। इस पोस्ट में, हम मिनिमलिस्टिक स्किनकेयर ट्रेंड की उत्पत्ति और बोर्ड पर कूदने के तरीके के बारे में चर्चा करेंगे। चलिए इसमें शामिल होते हैं।

स्किनकेयर मिनिमलिज्म क्या है?

स्किनकेयर मिनिमलिज़्म बिल्कुल वैसा ही है जैसा लगता है - एक न्यूनतम, कम रखरखाव वाला, स्किनकेयर रूटीन जो अभी भी आपकी त्वचा की देखभाल संबंधी चिंताओं को दूर करता है और परिणाम प्राप्त करता है। लेकिन यह कहां से निकला?

कई ब्यूटी प्रेमी पीछे मुड़कर 2015 की ओर इशारा कर सकते हैं कि डिजिटल स्पेस में सौंदर्य समुदाय ने कब उड़ान भरी थी। इंटरनेट पर सुंदरता का विस्तार, और विशेष रूप से YouTube पर ट्यूटोरियल और कैसे-कैसे करें की पहुंच का मतलब है कि उपभोक्ता अचानक घर पर सौंदर्य उत्पादों और रुझानों के साथ बहुत अधिक आराम से प्रयास करने और प्रयोग करने में सक्षम हो गए। सौंदर्य के प्रति उत्साही लोगों ने अपने पसंदीदा ऑनलाइन व्यक्तित्वों द्वारा सुझाए गए उत्पादों को व्यापक रूप से खरीदना शुरू कर दिया और प्रभावशाली लोगों के नेतृत्व में एक ऑनलाइन समुदाय का गठन किया गया। इस समय का भारी ध्यान मेकअप पर था, और इसके बहुत सारे। ब्यूटी यूट्यूबर्स ने गर्व से पूरे कमरे प्रदर्शित किए, जो विशाल मेकअप संग्रह के लिए समर्पित थे, और औसत उपभोक्ता उत्साह के साथ इन टुकड़ों को खरीद रहे थे।

इसने ट्रेंड करना कैसे शुरू किया?

मेकअप का चलन कई सालों तक जारी रहा, लेकिन महामारी की शुरुआत में, स्किनकेयर स्पष्ट रूप से ब्यूटी स्पेस में सबसे आगे बढ़ गया। मास्क और घर से काम करने से कई लोगों के लिए बैक बर्नर पर मेकअप लगा दिया जाता है। त्वचा की देखभाल करना एक स्व-देखभाल की रस्म है जिसे आप अपनी जगह पर कर सकते हैं, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह उस समय अधिक लोकप्रिय हो गई जब हमारे पास केवल घर पर ही रहना था। लेकिन सुंदरता के भीतर उपभोक्तावाद के प्रति दृष्टिकोण में भी काफी बदलाव आया है; पर्यावरण की दृष्टि से अधिक विचारशील होने के बारे में बहुत अधिक जागरूकता है, और मेगा-प्रभावितों की अपने संग्रह को चमकाने और भारी मौद्रिक खरीद को प्रोत्साहित करने की शक्ति में उल्लेखनीय कमी आई है। उपभोक्ता, और विशेष रूप से स्किनकेयर शॉपर्स, खरीदारी के फैसले के साथ बहुत समझदार और अधिक उद्देश्यपूर्ण होते हैं। कॉस्मेटिक विज्ञान में पृष्ठभूमि वाले स्किनइन्फ्लुएंसर उभरे हैं और स्किनकेयर सामग्री और फॉर्मूलेशन पर शिक्षा प्रदान कर रहे हैं। इन कारकों की एक परिणति ने स्किनकेयर मार्केटिंग में बीएस को कम करने, स्किनकेयर रूटीन को कम करने और बहु-कार्यात्मक सामग्री और उत्पादों की तलाश में एक अलग रुझान पैदा किया है। स्किनकेयर मिनिमलिज्म को मजबूती से स्थापित किया गया है! 

अपने स्किनकेयर रूटीन में कटौती कैसे करें 

इसे स्पष्ट करने के लिए, मैं लंबे स्किनकेयर रूटीन को खलनायक नहीं बना रहा हूं। आप करते हैं! एक बहु-चरणीय दिनचर्या कई लोगों के लिए काम करती है - जिनमें मैं भी शामिल हूं - और त्वचा देखभाल के प्रति उत्साही लोगों के लिए आराम और चिकित्सा प्रदान करते हुए त्वचा के कई उद्देश्यों को लक्षित कर सकती है। अलग-अलग प्रॉडक्ट आज़माने और कई तरह के टेक्सचर और फ़ार्मुलों के साथ खेलने में मज़ेदार है। लेकिन अपनी दिनचर्या में कटौती करने का आकर्षण वास्तविक भी हो सकता है।

यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो अपनी दिनचर्या को कम से कम रखना और उन सरल लेकिन प्रभावी उत्पादों से चिपके रहना फायदेमंद हो सकता है जिन्हें आप जानते हैं और जिन पर आप भरोसा करते हैं। अपनी दिनचर्या में कटौती करने से समय की बचत हो सकती है, अक्सर यह पर्यावरण के अनुकूल होती है, और महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे पैसे की बचत होती है। आप अपने उपभोक्ता पदचिह्न को कम कर सकते हैं और एक विश्वसनीय और यकीनन बहुत अधिक प्रबंधनीय दिनचर्या पर टिके रह सकते हैं।

यदि आप दस-चरणीय दिनचर्या के अभ्यस्त हैं, तो अपने स्किनकेयर चरणों को कम करना एक मुश्किल प्रक्रिया हो सकती है, इसलिए स्किनकेयर उत्पादों की अधिक न्यूनतम लाइन-अप की तलाश करते समय शामिल करने के लिए यहां पांच प्रमुख क्षेत्र दिए गए हैं।

‌‌‌‌1. क्लींज़: अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ रखना किसी भी अच्छे स्किनकेयर रूटीन का आधार है, और यह एक ऐसा कदम है जिसे मिस नहीं करना चाहिए। अपने चेहरे को गंदगी, जमी हुई गंदगी, मेकअप और सनस्क्रीन से छुटकारा दिलाना बिना दिमाग के होना चाहिए, और एक ठोस क्लींजर होना महत्वपूर्ण है जो आपको पसंद हो और जो त्वचा पर कोमल हो।

‌‌‌‌2. हाइड्रेट: हाइड्रेटिंग एक ऐसा कदम है जिसने हाइड्रेटिंग टोनर और सीरमको शामिल करना शुरू करते समय मेरी त्वचा को व्यक्तिगत रूप से बदल दिया। जब मैं दक्षिण कोरिया चली गई और कोरियाई शैली की स्किनकेयर रूटीन का पालन करना शुरू किया, तो मुझे सभी प्रकार की त्वचा के लिए हाइड्रेशन के महत्व के बारे में पता चला। इस चरण को कम करने के लिए, आप अक्सर टोनर-सीरम पा सकते हैं जो स्किनकेयर समस्याओं और हाइड्रेशन को लक्षित करने के लिए कार्यों को मिलाते हैं।

‌‌‌‌3. मॉइस्चराइज़ करें: आपकी त्वचा के प्राकृतिक अवरोध को बनाए रखने के लिए सभी प्रकार की त्वचा के लिए त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है, चाहे वह आपकी तैलीय त्वचा के लिए लाइट जेल मॉइस्चराइज़र हो, या सूखी त्वचा के लिए गहरी पौष्टिक तेल आधारित क्रीम हो। शायद आपका सीरम पर्याप्त मॉइस्चराइजिंग कर रहा है और आपको अतिरिक्त कदम के रूप में इसकी आवश्यकता नहीं है। जो आपके लिए सही लगे, उसका इस्तेमाल करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा को स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक नमी मिले।

4. सुरक्षा: सनस्क्रीन साल भर सभी प्रकार की त्वचा और त्वचा की टोन के लिए गैर-परक्राम्य है। सनस्क्रीन न केवल समय से पहले बूढ़ा होने के संकेतों को रोकता है - हालांकि यह एक बड़ा लाभ है - यह बहुत खतरनाक यूवी किरणों से होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों को काफी कम करता है। जब हम अपनी स्किनकेयर रूटीन को कम कर रहे हैं, तो इस चरण में कटौती न करें, और याद रखें, यह सबसे अच्छा है कि सनस्क्रीन के साथ मॉइस्चराइज़र या मेकअप उत्पाद का उपयोग न करें। यह संभावना नहीं है कि आपकी त्वचा की पर्याप्त सुरक्षा के लिए उन उत्पादों के भीतर पर्याप्त एसपीएफ़ हो। एक अलग सन प्रोटेक्शन प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें!

5. इलाज: यदि आप किसी विशिष्ट समस्या का समाधान करना चाहते हैं—चाहे वह बड़े छिद्र हों, मलिनकिरण हो, या महीन रेखाएं—तो आपको इसे सक्रिय रूप से हल करने के लिए अपनी दिनचर्या में उपचार के चरण या घटक को बनाए रखने की आवश्यकता होगी। आपको एक सीरम मिल सकता है, जो मदद करता है, जिसे आप हाइड्रेटिंग या मॉइस्चराइज़िंग चरण के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं, या आप एक्सफ़ोलिएंटजैसे किसी अलग उत्पाद के साथ रहना चाह सकते हैं। 

स्किनकेयर सामग्री जो यह सब करती है

बेशक, जब स्टाइल में उम्र बढ़ने की बात आती है तो स्किनकेयर एक शीर्ष घटक है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा कई बदलावों से गुजरती है, जिसमें महीन रेखाएं और झुर्रियां या सनस्पॉट विकसित होना और चमक खोना शामिल है। सौभाग्य से, हमारे पास अपनी दिनचर्या को बेहतर बनाने और आपकी त्वचा से प्यार करने में मदद करने के लिए टिप्स, ट्रिक्स और उत्पाद हैं। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही उत्पादों का उपयोग करना और स्वस्थ और चमकदार रंगत बनाए रखने में मदद करता है। 

यदि आप अपनी दिनचर्या को कम करने का निर्णय लेते हैं, तो ऐसी सामग्रियां हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए, जो एक ही झटके में त्वचा की कई अलग-अलग समस्याओं का इलाज कर सकती हैं। ये मेरी निजी पसंदीदा स्टार सामग्रियां हैं जो यह सब करती हैं!

घोंघा म्यूसिन

एक बूढ़ा लेकिन गुडी, विशेष रूप से कोरियाई स्किनकेयर के अंतर्गत, घोंघा म्यूसिन के कई फायदे हैं। घोंघे के म्यूसिन उत्पादों के मेरे व्यापक अनुभव में से दो सबसे अधिक लाभकारी हैं, संवेदनशीलता और मॉइस्चराइजिंग को शांत करते हुए त्वचा की मरम्मत करने का कार्य। घोंघा म्यूसिन नई कोशिका वृद्धि को ठीक करने के लिए प्रोत्साहित करते हुए शांत करने में मदद करता है। इस वजह से, जब मेरी त्वचा संवेदनशील होती है, चिड़चिड़ी होती है, या टूट जाती है, तो मुझे घोंघे का बलगम एक विश्वसनीय तत्व लगता है। नई कोशिका वृद्धि को प्रोत्साहित करके, घोंघा म्यूसिन भी संभावित रूप से महीन रेखाओं को लक्षित कर सकता है। स्नेल म्यूसिन मॉइस्चराइजिंग भी है, इसलिए आप देख सकते हैं कि यह वास्तव में स्वस्थ, संतुलित त्वचा को बनाए रखने के लिए एक संपूर्ण विकल्प है।

नियासिनमाइड

कोरियाई स्किनकेयर मेंनियासिनमाइड बेहद आम है और इसी तरह मैं इससे इतना परिचित हो गया। मैंने शुरू में मुख्य रूप से सिर्फ अपनी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए नियासिनमाइड से भरपूर उत्पादों की ओर रुख किया, क्योंकि यह पिगमेंटेशन और शाम की त्वचा की टोन को दूर करने के लिए अच्छा काम करता है। लेकिन मुझे जल्दी ही पता चला कि यह एक बहुत ही बहुमुखी सामग्री है और इसे मॉइस्चराइजिंग उत्पादों के प्रदर्शन में सुधार करते हुए हाइड्रेशन को बढ़ावा देने, छिद्रों की उपस्थिति को कम करने, लालिमा को शांत करने और त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने के प्रभावों को दूर करने में मदद करते हुए हाइड्रेशन को बढ़ावा देने के लिए भी दिखाया गया है।

प्रोपोलिस

प्रोपोलिस बहुउद्देश्यीय स्किनकेयर सामग्री के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है और यह कई अलग-अलग उत्पाद प्रकारों में उपलब्ध है। प्रोपोलिस का सबसे प्रसिद्ध ऐतिहासिक उपयोग इसके जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण घाव भरने के लिए है। मुँहासे और अन्य त्वचा की जलन या स्थितियों वाले लोगों को त्वचा को ठीक करने और मरम्मत करने के साथ-साथ सुखदायक और सूजन को कम करने में प्रोपोलिस से अत्यधिक लाभ हो सकता है। कई प्रोपोलिस उत्पाद मॉइस्चराइजिंग भी होते हैं जो एक ही बार में कई प्रमुख स्किनकेयर क्षेत्रों से निपटने में मदद करते हैं! 

रेटिनॉल

रेटिनॉल एक प्रकार का रेटिनॉइड है, जो विटामिन ए डेरिवेटिव का एक समूह है, और इसे स्किनकेयर रूटीन में गेम-चेंजर के रूप में व्यापक रूप से सम्मानित किया गया है। रेटिनॉल, प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ या अधिक सौम्य ओटीसी उत्पादों दोनों में उपलब्ध होते हैं, जिनका उपयोग आमतौर पर महीन रेखाओं को कम करने या मुंहासों के इलाज के लिए किया जाता है, क्योंकि यह घटक सेल टर्नओवर को गति देता है और कोलेजन को बढ़ाता है। यह त्वचा की रंगत को निखारता है, त्वचा की रंगत को निखारता है और रोमछिद्रों को नियंत्रित करता है। रेटिनॉल को परिणाम देने के लिए जाना जाता है, लेकिन आपकी त्वचा की सहनशीलता का पता लगाने के लिए इसे हमेशा धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए।

मल्टी-स्टेप से मल्टी-फंक्शनल

 निष्कर्ष: अपनी स्किनकेयर रूटीन को कम करने का मतलब यह हो सकता है कि आप अभी भी अपने बाथरूम में समय, पैसा और जगह बचाते हुए अपनी दिनचर्या के सभी लाभ प्राप्त कर सकते हैं! उत्पादों का उपयोग कई ज़रूरतों के लिए किया जा सकता है, और हमने कई तरह की सामग्रियों के बारे में बात की है जो एक ही बार में कई समस्याओं का समाधान कर सकती हैं। लंबी दिनचर्या आनंददायक होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके लिए कौन सी चीजें काम कर रही हैं, और क्या आप अपनी दिनचर्या के अनुरूप हैं? यदि नहीं, तो अपनी स्किनकेयर रूटीन में कटौती करने से यह सुनिश्चित हो सकता है कि आप उन उत्पादों का चयन कर रहे हैं जिन्हें आप जानते हैं कि वे आपकी त्वचा की ज़रूरतों के लिए फायदेमंद हैं, और आप एक ऐसी दिनचर्या तैयार कर सकते हैं जो प्रभावी और बनाए रखने में आसान दोनों हो। जीतो, जीतो! 

अस्वीकरण: इस ब्लॉग का उद्देश्य निदान, उपचार या चिकित्सीय सलाह प्रदान करना नहीं है। इस ब्लॉग पर दी गई सामग्री केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। कृपया किसी भी चिकित्सा या स्वास्थ्य से संबंधित निदान या उपचार के विकल्पों के बारे में किसी चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें। इस ब्लॉग की जानकारी को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह के विकल्प के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। इस पूरे ब्लॉग में विशिष्ट उत्पादों के बारे में किए गए दावे बीमारी के निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम के लिए स्वीकृत नहीं हैं।