सामग्री की तालिका
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आप अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन लगाते हैं, लेकिन अगर आपका सनस्क्रीन अच्छे से ज्यादा नुकसान कर रहा हो तो क्या होगा? “प्राकृतिक” या “रीफ सेफ” के रूप में लेबल किए गए कई उत्पादों में अभी भी ऐसे रसायन हो सकते हैं जो समुद्री जीवन को नुकसान पहुंचाते हैं, हार्मोन को बाधित करते हैं, या यहां तक कि आपके रक्तप्रवाह में घुस जाते हैं। कोरल रीफ्स पर उनके विषाक्त प्रभाव के कारण हवाई और वर्जिन द्वीप समूह जैसे स्थानों में कुछ सबसे आम सनस्क्रीन सामग्री पर प्रतिबंध लगा दिया गया है।
अपनी अगली सनस्क्रीन चुनने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में उस ट्यूब के अंदर क्या है।
इस लेख में, हम रासायनिक और खनिज सनस्क्रीनके बीच के अंतर को तोड़ेंगे, भ्रामक मार्केटिंग दावों को उजागर करेंगे, और आपको अपने शरीर और हमारे नीले ग्रह के लिए सही मायने में सुरक्षित सनस्क्रीन चुनने के लिए टूल देंगे।
आज बाजार में दो प्रकार के सनस्क्रीन मौजूद हैं: रासायनिक यूवी-अवशोषित और खनिज यूवी-रिफ्लेक्टिंग सनस्क्रीन। रासायनिक सनस्क्रीन पेट्रोकेमिकल यूवी अवशोषक जैसे ऑक्सीबेनज़ोन, ऑक्टोक्रिलीन, और ऑक्टिनॉक्सेट-कोरल गिरावट, हार्मोन में व्यवधान और रक्तप्रवाह में अवशोषण से जुड़े तत्व पर निर्भर करते हैं।
दूसरी ओर,मिनरल सनस्क्रीन, जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड का उपयोग एक भौतिक अवरोध बनाने के लिए करते हैं, जो ज्यादातर यूवी किरणों को दर्शाता है। हालांकि उन्हें आम तौर पर मानव और समुद्री जीवन दोनों के लिए सुरक्षित विकल्प माना जाता है, लेकिन सभी मिनरल सनस्क्रीन उतने “रीफ सेफ” नहीं होते जितना कि वे दावा कर सकते हैं। कुछ में नैनोपार्टिकल्स या छिपे हुए तत्व जैसे ब्यूटिलोक्टाइल सैलिसिलेट होते हैं जो अभी भी आपके स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए जोखिम पैदा कर सकते हैं।
जर्नल ऑफ़ एनवायरनमेंटल कॉन्टिमिनेशन एंड टॉक्सिकोलॉजी1 में प्रकाशित हालिया शोध से पता चलता है कि ऑक्सीबेनज़ोन और पैराबेंस जैसे कुछ सनस्क्रीन रसायनों की मात्रा भी समुद्री पारिस्थितिक तंत्र पर कहर बरपा सकती है। इसी अध्ययन से यह भी पता चला है कि इन रसायनों का पर्यावरण में महत्वपूर्ण स्तरों पर पता लगाया जाता है, जो वैज्ञानिकों ने एक बार संभव सोचा था, उससे कहीं अधिक।
ऑक्सीबेनज़ोन और एवोबेनज़ोन, रासायनिक सनस्क्रीन में सामान्य तत्व, यहां तक कि बायोडिग्रेडेबल और “कोरल रीफ़ सेफ” लेबल वाले उत्पादों में भी पाए गए हैं। लेकिन मार्केटिंग को आपको बेवकूफ न बनने दें—लेबल हमेशा वास्तविकता को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं।
“ऑक्सीबेनज़ोन युक्त उत्पादों के उपयोग पर उन द्वीपों और क्षेत्रों में गंभीरता से विचार-विमर्श करने की आवश्यकता है जहां कोरल रीफ संरक्षण एक महत्वपूर्ण मुद्दा है,” अध्ययन के प्रमुख लेखक डॉ. क्रेग डाउन्स ने चेतावनी दी है। रासायनिक सनस्क्रीन में अक्सर कई सक्रिय तत्व होते हैं, जिनमें से कई शरीर में जैव संचय कर सकते हैं और पर्यावरण में बने रह सकते हैं, समुद्री जीवन को खतरे में डाल सकते हैं और संभावित रूप से मानव स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
यहां तक कि मिनरल सनस्क्रीन पर स्विच करना भी रीफ्स के लिए एक गारंटीकृत जीत नहीं है। कई फ़ॉर्मूले लेबल पर “प्राकृतिक” या “रीफ़-फ्रेंडली” बताते हैं, लेकिन फिर भी इसमें नैनोपार्टिकल्स होते हैं - त्वचा पर सफेदी को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए अल्ट्राफाइन कण, फिर भी जलीय जीवन में जैव संचय करने में सक्षम होते हैं। जब तक पैकेजिंग में स्पष्ट रूप से यह नहीं कहा जाता है कि खनिज “गैर-नैनो” हैं, तब तक यह मान लेना सुरक्षित है कि सूत्र समुद्री पारिस्थितिक तंत्र में अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।
जब उपभोक्ता “ऑर्गेनिक” शब्द देखते हैं, तो वे अक्सर यह मान लेते हैं कि इसका अर्थ “प्राकृतिक,” “पौष्टिक,” और “सुरक्षित” है। लेकिन रसायन विज्ञान में, “ऑर्गेनिक” का अर्थ केवल कार्बन-आधारित होता है। यह छोटी सी तकनीकीता सनस्क्रीन रसायनों में से कुछ को “जैविक” के रूप में लेबल करने की अनुमति देती है, जिससे सुविचारित उपभोक्ताओं को यह सोचने में गुमराह किया जाता है कि उत्पाद जैविक टमाटर की तरह पौष्टिक हो सकता है।
उदाहरण के लिए, ऑक्सीबेनज़ोन लें। अनुभवजन्य सूत्र C14H12O3 के साथ, यह कार्बन-आधारित, है और इस प्रकार रसायन विज्ञान की नज़र में “ऑर्गेनिक” है - लेकिन यह आपकी त्वचा या समुद्र के लिए इसे सुरक्षित नहीं बनाता है। इस रासायनिक फिल्टर को एलर्जी प्रतिक्रियाओं, हार्मोन व्यवधान2, आंखों में जलन और कोरल मृत्यु दर3से जोड़ा गया है।
और प्रभाव तटरेखा पर नहीं रुकता। हाल ही में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि स्तन के दूध के 85% नमूनों में रासायनिक सनस्क्रीन अवशेष4थे, जिनमें ऑक्सीबेनज़ोन और ऑक्टाइल मेथॉक्सीसिनामेट शामिल हैं। दूसरे शब्दों में, ये रसायन सिर्फ आपकी त्वचा पर नहीं बैठते हैं - वे शरीर में अवशोषित हो जाते हैं, संभावित रूप से अगली पीढ़ी में अपना रास्ता बना लेते हैं, इससे पहले कि वे अपनी पहली सांस भी ले सकें।
कई सनस्क्रीन - यहां तक कि जिन्हें “रीफ-सेफ” के रूप में लेबल किया गया है - में सिलोक्सेन, पैराबेन और फ़ेथलेट्स जैसे छिपे हुए खतरे होते हैं, जो पर्यावरण में बने रहते हैं और समुद्री जीवन को नुकसान पहुंचाते हैं। ब्यूटिलोक्टाइल सैलिसिलेट, उभरती चिंता का एक अन्य घटक, कई खनिज सनस्क्रीन में पाया जाने वाला एक निष्क्रिय घटक है। यह यूवी अवशोषण को बढ़ाता है, जिससे उच्च एसपीएफ स्तर की अनुमति मिलती है, लेकिन जलीय पारिस्थितिक तंत्र के लिए इसकी संभावित विषाक्तता के कारण लाल झंडे भी उठे हैं, और गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
FDA (यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन) द्वारा 2019 के एक अध्ययन, जिसे MUST परीक्षण के रूप में जाना जाता है, ने पुष्टि की कि कई लोगों को क्या डर था: पेट्रोकेमिकल सनस्क्रीन तत्व तेजी से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं, जो केवल एक दिन के उपयोग के बाद FDA की सुरक्षा सीमाओं को पार कर जाते हैं। ये रसायन सिर्फ आपकी त्वचा पर नहीं बैठते हैं; वे इसमें घुस जाते हैं, जिससे दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में चिंताएं बढ़ जाती हैं। अध्ययन के परिणामस्वरूप, FDA ने सभी रासायनिक सनस्क्रीन सक्रिय अवयवों की GRASE (आमतौर पर सुरक्षित और प्रभावी के रूप में मान्यता प्राप्त) स्थिति को रद्द कर दिया, जिससे केवल टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड को GRASE के रूप में छोड़ दिया गया। हालांकि, सुरक्षित साबित होने तक इन रसायनों पर प्रतिबंध लगाने के बजाय, FDA ने निर्माताओं को आगे के सुरक्षा डेटा की प्रतीक्षा करते हुए उनका उपयोग जारी रखने की अनुमति दी। दूसरे शब्दों में, लंबे समय तक उपयोग के लिए उनकी सुरक्षा के प्रमाण की कमी के बावजूद ये सामग्रियां बाजार में बनी हुई हैं।
सबसे अच्छा सनस्क्रीन वह है जो आपकी और ग्रह दोनों की सुरक्षा करता है। ऐसे फ़ार्मुलों की तलाश करें जो गैर-नैनो ज़िंक ऑक्साइड या गैर-नैनो टाइटेनियम डाइऑक्साइड को उनके एकमात्र सक्रिय तत्व के रूप में उपयोग करते हैं, जो पेट्रोकेमिकल्स, पैराबेन और ऑक्सीबेनज़ोन और ऑक्टिनॉक्सेट जैसे हार्मोन-बाधित फ़िल्टर के वर्णमाला सूप से मुक्त हैं।
सामग्री सूची फ्रंट लेबल मार्केटिंग फ़्लफ़ की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। “रीफ़ सेफ” और “इको-फ्रेंडली” जैसे शब्द अच्छी तरह से विनियमित नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि ब्रांड पैकेज के अंदर वास्तव में क्या है, इसकी परवाह किए बिना उनका स्वतंत्र रूप से उपयोग करते हैं।
इसके बजाय, वास्तविक विज्ञान और स्वतंत्र सत्यापन द्वारा समर्थित उत्पादों की तलाश करें, जैसे कि पर्यावरण कार्य समूह (EWG) द्वारा सत्यापित या रीफ प्रोटेक्शन फैक्टर (RPF) सील वाले उत्पाद, डर्बी विश्वविद्यालय और इंटरनेशनल कोरल रीफ इंस्टीट्यूट (ICRI) द्वारा विकसित मानक।
जब आप सही मायने में रीफ-सेफ सनस्क्रीन चुनते हैं, तो आप अपनी त्वचा की सुरक्षा के अलावा और भी बहुत कुछ कर रहे होते हैं—आप पारदर्शिता, जवाबदेही और हमारे नीले ग्रह के स्वास्थ्य के लिए एक स्टैंड ले रहे हैं। क्योंकि हम जो पसंद करते हैं उसे सुरक्षित रखने के लिए सिर्फ अच्छे इरादों से अधिक की आवश्यकता होती है—इसके लिए सूचित विकल्पों और वास्तविक कार्रवाई की आवश्यकता होती है।
संदर्भ:
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
