ऑर्गेनिक, नॉन-जीएमओ क्लीनर्स से घर को तरोताजा रखें
जीएमओ, या आनुवंशिक रूप से संशोधित जीव, भोजन में होने पर केवल एक समस्या नहीं हैं। जब वे रोजमर्रा के घरेलू सफाई उत्पादों में दिखाई देते हैं, तो वे समस्याएँ भी पैदा कर सकते हैं। ये हेल्दी रेसिपी घर को साफ रखने के लिए GMO-मुक्त समाधान बना सकती हैं।
जब ज़्यादातर लोग ऑर्गेनिक और GMO-मुक्त जीवनशैली पर ध्यान देना शुरू करते हैं, तो वे मुख्य रूप से उन खाद्य पदार्थों के बारे में सोचते हैं जो वे खाते हैं और लोशन या साबुन इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, बुनियादी घरेलू सामान जैसे सफाई उत्पाद भी रासायनिक जोखिम का एक बड़ा स्रोत हो सकते हैं। कई सामान्य क्लीनर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं और अन्य मुद्दों से जुड़े हुए हैं क्योंकि उनमें जहरीले रसायन और GMO तत्व होते हैं। सौभाग्य से, लोगों को वास्तव में बाजार में मौजूद अधिकांश व्यावसायिक क्लीनर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। ऑर्गेनिक सामग्री को मिलाने और घर का बना और सुरक्षित घरेलू उत्पाद बनाने के कुछ सरल तरीके हैं।
ऑर्गेनिक क्लीनिंग उत्पादों का उपयोग करने के कारण
पारंपरिक सफाई उत्पाद कीटाणुओं को मार सकते हैं और घर को चमकदार बना सकते हैं, लेकिन उनमें ऐसी सामग्री भी भरी जा सकती है जो समस्याएँ पैदा कर सकती हैं। इन सामग्रियों में जहरीले रसायन और जहर शामिल हैं। कई क्लीनर, भले ही वे जैविक हों, मकई-आधारित स्टार्च और अन्य GMO सामग्री का उपयोग करते हैं, इसलिए दैनिक जीवन में GMO से बचना लगभग असंभव है जब तक कि कोई व्यक्ति विशेष रूप से ऐसे उत्पादों को खोजने के लिए तैयार न हो, जिनमें GMO शामिल नहीं हैं। हालांकि सामान्य सफाई उत्पादों से छुटकारा पाना मुश्किल लग सकता है, लेकिन GMO-मुक्त, ऑर्गेनिक क्लीनिंग उत्पादोंपर स्विच करने के कई फायदे हैं।
ऑर्गेनिक घरेलू क्लीनर सुरक्षित सामग्री का उपयोग करते हैं
यहां तक कि जो लोग सिद्धांत रूप से सभी GMO उत्पादों से परहेज नहीं करते हैं, वे गैर-जैविक सफाई उत्पादों में उपयोग की जाने वाली सामग्री के बारे में डर के कारण प्राकृतिक क्लीनर की ओर रुख करने लगे हैं। पारंपरिक सफाई विधियाँ घर की सतहों को विषाक्त पदार्थों से ढक देती हैं। छोटे बच्चों वाले घरों में, सफाई उत्पाद के आकस्मिक उपभोग के बारे में भी चिंताएं हैं। एक बच्चा जो गलती से सिरके से बने घर के बने क्लीनर को संभालता है, वह उस बच्चे की तुलना में कहीं अधिक सुरक्षित होता है, जो गलती से उसमें ब्लीच के साथ डिटर्जेंट पकड़ लेता है।
सामान्य घरेलू क्लीनर में सभी खतरनाक रसायनों को सूचीबद्ध करने का प्रयास करने में इस लेख की तुलना में अधिक समय लगेगा, लेकिन कुछ सबसे समस्याग्रस्त सामग्रियों में ब्यूटोक्सीथेनॉल, नोनिलफेनॉल, ब्यूटोक्सीडिग्लाइकॉल, एथोक्सीडिग्लाइकॉल, टोल्यूनि और बेंजीन शामिल हैं। इन उत्पादों के लंबे समय तक संपर्क में रहना, या तो उन्हें सांस लेने से या सफाई के दौरान त्वचा पर लगाने से, अस्थमा, कैंसर और गुर्दे की क्षति से जोड़ा गया है। इस प्रकार के रसायन गर्भवती महिलाओं और बच्चों वाले घरों में समग्र स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से हानिकारक हो सकते हैं। घरेलू क्लीनर में पाए जाने वाले कुछ रसायनों के संपर्क में आने से जन्म दोष हो सकते हैं, और ये रसायन हार्मोन को भी बाधित कर सकते हैं और बच्चों को सामान्य रूप से विकसित होने से रोक सकते हैं।
GMOs को कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा जा सकता है
जीएमओ को शुरू में इंजीनियर किया गया था क्योंकि वैज्ञानिक मजबूत और पोषण से भरपूर फसलें बनाना चाहते थे जो दुनिया का पेट भर सकें। दुर्भाग्य से, इस उम्मीद भरी परियोजना के कुछ अनपेक्षित परिणाम हुए हैं। हालांकि कुछ GMO खाद्य पदार्थ खाने के लिए सुरक्षित हो सकते हैं, लेकिन आश्चर्यजनक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जो शुरू में स्पष्ट नहीं हो सकती हैं। एक चिंता यह है कि संशोधन में एक पौधे से जीन लेना और उन्हें दूसरे में पेश करना शामिल है। यह अंत में एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है यदि कोई व्यक्ति अनजाने में एक जीएमओ के संपर्क में आता है जिसमें किसी अन्य वस्तु के जीन होते हैं जिससे उस व्यक्ति को एलर्जी है।
कई GMO संयंत्रों को एक कीटनाशक रखने के लिए संशोधित किया जाता है, जो संभावित रूप से उतना ही समस्याग्रस्त हो सकता है जितना कि वास्तव में कीटनाशक का सेवन करना। अध्ययनों में पाया गया है कि यदि एक गर्भवती मां आनुवंशिक रूप से संशोधित मकई के संपर्क में आती है, तो उसके भ्रूण में बीटी टॉक्सिन का एक स्थापित स्तर हो सकता है। हालांकि परिणामों को मनुष्यों में दोहराया नहीं गया है, लेकिन कुछ शोध बताते हैं कि जीएमओ खाने वाले चूहों में जिगर की क्षति, गुर्दे की क्षति और ट्यूमर होने की संभावना अधिक होती है।
घर का बना सफाई उत्पाद अधिक किफायती हैं
सामान्य सफाई उत्पादों से दूर जाने का एक बड़ा फायदा यह है कि वे काफी महंगे हो सकते हैं। नाम-ब्रांड डिटर्जेंट, साबुन, ब्लीच और क्लीनर पर सैकड़ों डॉलर खर्च करने के बजाय, एक मितव्ययी हाउसकीपर घर पर सफाई उत्पाद बना सकता है। अधिकांश घरेलू सफाई उत्पाद सफेद सिरका या कैस्टाइल साबुन जैसी सस्ती सामग्री पर निर्भर करते हैं। होममेड क्लीनर में सबसे कीमती सामग्री आम तौर पर सिर्फ आवश्यक तेलहोती है। सौभाग्य से, ये तेल इतने केंद्रित होते हैं कि किसी को अपने एंटी-बैक्टीरियल या डियोडोराइजिंग लाभ प्राप्त करने के लिए केवल एक या दो बूंद की आवश्यकता होती है।
गैर-GMO उत्पादों का उपयोग करने से पर्यावरण को सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है
उदाहरण के लिए, मकई के ऐसे प्रकार होते हैं जिन्हें बीटी विषाक्त पदार्थों को शामिल करने के लिए संशोधित किया जाता है जो उन्हें कीटों से बचाते हैं। हालांकि सिद्धांत रूप में यह एक अच्छा विचार है, इस प्रकार के मकई से पराग मोनार्क तितलियों और अन्य वन्यजीवों की स्थानीय आबादी को नुकसान पहुंचा सकता है। अतीत में भी समस्याएं रही हैं, क्योंकि संशोधित फसलें पुराने खेतों से बच जाती हैं और देशी पौधों के जीवन को समाप्त कर देती हैं। जो लोग पर्यावरण का समर्थन करना चाहते हैं और GMO के उपयोग के प्रसार में योगदान करने से बचते हैं, वे इसमें GMO के साथ कुछ भी नहीं खरीदकर इस समस्या से निपटने में मदद कर सकते हैं।
गैर-GMO क्लीनर के लिए होममेड उत्पाद
ऑर्गेनिक होम प्रोडक्ट्स और कट आउट क्लीनर को शामिल करने के कई तरीके हैं जिनमें GMOs शामिल हैं। ध्यान रखें कि कोई उत्पाद केवल जैविक होने के कारण GMO-मुक्त नहीं होता है। ऑर्गेनिक और GMO-मुक्त उत्पादों की खरीदारी की योजना बनाने वाले व्यक्ति को यह देखने के लिए लेबल को ध्यान से पढ़ना होगा कि क्लीनर में कोई समस्यात्मक तत्व है या नहीं। कई कंपनियां ऐसे उत्पाद बनाती हैं जो पूरी तरह से ऑर्गेनिक, केमिकल-फ्री और GMO-फ्रीहोते हैं। ऐसे DIY क्लीनर बनाना भी काफी सरल है जो उतने ही प्रभावी हैं। त्वरित और सरल सफाई कार्यों के लिए, कोई व्यक्ति कीटाणुरहित करने के लिए फूड-ग्रेड हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकता है, बेकिंग सोडा को साफ़ करने और दुर्गन्ध दूर करने के लिए, और एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग जमी हुई गंदगी को दूर करने के लिए कर सकता है। जब अधिक गंभीर सफाई कार्य होता है, तो अस्वास्थ्यकर उत्पादों का उपयोग किए बिना अच्छी तरह से साफ करने के लिए निम्नलिखित घरेलू व्यंजनों में से एक बनाएं।
बेसिक ऑल-पर्पस हाउसहोल्ड क्लीनर
यह सुविधाजनक क्लीनर अनगिनत स्थितियों में अच्छा काम करता है। इसे आसानी से लगाने के लिए स्प्रे बोतल में डाला जा सकता है, या इसे स्पंज के साथ लगाया जा सकता है। सामग्री क्लीनर को तेल को घोलने की अनुमति देती है, और वे यह भी सुनिश्चित करती हैं कि एक बार सूखने के बाद यह एक लकीर मुक्त सतह को पीछे छोड़ दे। यह क्लीनर को काउंटरटॉप्स, मिरर, विंडो, फ्लोर आदि के लिए उपयोगी बनाता है।
सामग्रियाँ:
- ½ कप ऑर्गेनिक एप्पल साइडर विनेगर
- 2 कप डिस्टिल्ड या शुद्ध किया हुआ पानी
- 20 बूँदें चाय के पेड़ या अन्य जीवाणुरोधी आवश्यक तेल
- 1 GMO-मुक्त, ऑर्गेनिक नींबू
निर्देश:
- 1. नींबू का रस निकालें और सभी बीजों को छान लें।
- 2. एक छोटी कटोरी में, नींबू के रस को अन्य सभी सामग्रियों के साथ मिलाएं।
- 3. जब भी घर की सफाई की जरूरत हो तब इस्तेमाल करें।
- 4. उपयोग में न होने पर एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
गैर-GMO लॉन्ड्री डिटर्जेंट
कई सामान्य लॉन्ड्री डिटर्जेंट में GMO कॉर्न और अन्य समस्याग्रस्त तत्व होते हैं। यह प्राकृतिक डिटर्जेंट आवश्यक तेलों और वाशिंग सोडा को मिलाकर एक डिटर्जेंट बनाता है जो बिना किसी हानिकारक रसायन को मिलाए दाग और गंध को हटा देता है। चूंकि साबुन कम सूडिंग वाला होता है, इसलिए इसका इस्तेमाल HE वाशर के लिए किया जा सकता है।
सामग्रियाँ:
- 3 कप वॉशिंग सोडा
- 8 औंस कसा हुआ नारियल साबुन
- 15 बूँदें नींबू का आवश्यक तेल
- 1 कप ऑर्गेनिक एप्पल साइडर विनेगर
निर्देश:
- ऑर्गेनिक साबुन और वाशिंग सोडा को फूड प्रोसेसर में रखें।
- धीरे से पल्स करें जब तक कि एक महीन पाउडर न बन जाए।
- पाउडर को एक साफ कंटेनर में स्टोर करें।
- एक छोटे जार में, आवश्यक तेल और सफेद सिरका मिलाएं।
- कपड़े धोने के लिए तैयार होने पर, लोड में 3 बड़े चम्मच साबुन का मिश्रण डालें और ¼ कप विनेगर मिश्रण को फ़ैब्रिक सॉफ़्नर कम्पार्टमेंट में डालें।
- धोएं और फूले हुए, साफ कपड़ों का आनंद लें।
घर का बना डिसइंफेक्टेंट वाइप्स
कीटाणुनाशक पोंछे सबसे तेज़ और सबसे सुविधाजनक आधुनिक आविष्कारों में से एक हैं। दुर्भाग्य से, वे रसायनों से भरे हुए हैं, और ये एक बार उपयोग किए जाने वाले उत्पाद जल्दी से लैंडफिल को बंद कर देते हैं। कीटाणुनाशक वाइप्स का यह होममेड संस्करण एक प्राकृतिक समाधान का उपयोग करता है जो कीटाणुओं और जीवाणुओं को मारता है, और यह कहीं अधिक पर्यावरण के अनुकूल है।
सामग्रियाँ:
- कपड़े के 20 वर्ग, कम से कम 6 इंच वर्ग
- 1 कप पानी
- ¼ कप सफेद सिरका
- 8 बूँदें नीलगिरी का आवश्यक तेल
- 8 बूँदें टी ट्री एसेंशियल ऑयल
- 8 बूँदें नींबू का आवश्यक तेल
निर्देश:
- फ़ैब्रिक स्क्वायर को छोटे आकार में मोड़ें जो आसानी से एक एयरटाइट कंटेनर में फिट हो सकें।
- एक छोटी कटोरी में पानी, सिरका और सभी आवश्यक तेलों को एक साथ ब्लेंड करें।
- धीरे से कपड़े के चौकों पर मिश्रण डालें। जब वे बैठेंगे और इस्तेमाल होने की प्रतीक्षा करेंगे तो वे इसे सोख लेंगे।
- जब भी किसी गंदगी को कीटाणुनाशक पोंछने की आवश्यकता हो, तो कपड़े को बाहर निकाल दें।
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।