प्राकृतिक चिकित्सक के अनुसार सोरायसिस के लिए 4 प्राकृतिक दृष्टिकोण

अगस्त सोरायसिस जागरूकता माह है। यह महीना सोरायसिस पर बहुत जरूरी ध्यान देने में मदद करता है, जो एक ऑटोइम्यून विकार है जो दुनिया भर में 125 मिलियन से अधिक व्यक्तियों को प्रभावित करता है।

सोरायसिस त्वचा की एक पुरानी सूजन की बीमारी है जिसमें ऑटोइम्यूनिटी का एक शक्तिशाली घटक होता है। सोरायसिस से जुड़ी सूजन के उच्च स्तर के अलावा, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने ऊतकों को विदेशी समझने की गलती करती है और उन पर हमला करती है।

सोरायसिस के लक्षण

सोरायसिस के लक्षणों में शामिल हैं:

• चांदी या सफेद रंग के तराजू से ढकी त्वचा के उभरे हुए लाल, सूजन वाले चकत्ते
• खुजली
• सूखी त्वचा जिसमें खून आ सकता है
• नाखूनों में गड्ढे या छोटे डेंट
• कभी-कभी जोड़ों में दर्द

सोरायसिस हल्का, मध्यम या गंभीर हो सकता है, जो सोरियाटिक प्लेक से ढके शरीर की मात्रा और इसके कारण होने वाली परेशानी की मात्रा पर निर्भर करता है।

सोरायसिस के प्रकार

विभिन्न प्रकार के सोरायसिस या तो शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करते हैं या शरीर में अलग-अलग प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, उलटा सोरायसिस एक ऐसी स्थिति है जो प्लाक सोरायसिस के निदान के बाद वजन बढ़ने के साथ हो सकती है। लक्षणों में केवल चिकनी लाल, दर्दनाक चकत्ते शामिल हैं, जहां त्वचा त्वचा को छूती है, जैसे बगल या कमर का क्षेत्र।

फिर एरिथ्रोडर्मिक सोरायसिस होता है, जो सोरायसिस का एक दर्दनाक और खतरनाक रूप है, जो तब हो सकता है जब प्लाक सोरायसिस को अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं किया जाता है। इस प्रकार के सोरायसिस के लक्षणों में शरीर की अधिकांश त्वचा पर लालिमा, बुखार और यहां तक कि निर्जलीकरण भी शामिल है। सोरायसिस के इस रूप में तत्काल आपातकालीन चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

अन्य प्रकार के सोरायसिस में पुष्ठीय सोरायसिस से लेकर मवाद से भरे छाले (फुंसियां) और लाल, खुजलीदार, दर्द वाली त्वचा से लेकर प्लेग सोरायसिस तक शामिल हैं, जिसमें तराजू से ढके हुए लाल, सूजन वाले, खुजलीदार धब्बे होते हैं।

प्लाक सोरायसिस सोरायसिस का सबसे सामान्य रूप है, जो सोरायसिस के लगभग 90% मामलों के लिए जिम्मेदार है। दुर्भाग्य से, इस त्वचा विकार में एक मजबूत आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है, और पर्यावरणीय जोखिम कारक अक्सर इसकी गंभीरता में योगदान करते हैं। उदाहरण के लिए, सोरायसिस पेट डिस्बिओसिस से जुड़ा हुआ है। गट डिस्बिओसिस मानव आंत में रहने वाले सहायक और हानिकारक जीवाणुओं के बीच असंतुलन है।

सोरायसिस का संबंध हृदय संबंधी विकार, सोरियाटिक गठिया और यहां तक कि अवसाद जैसी अन्य बीमारियों से भी हो गया है। सोरायसिस एक गंभीर बीमारी है जो लाखों लोगों को प्रभावित करती है।

सोरायसिस के लिए प्राकृतिक दृष्टिकोण

दुर्भाग्य से, सोरायसिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि दवा इसे खोजने के लिए कड़ी मेहनत नहीं कर रही है। अन्य शोध बताते हैं कि सोरायसिस अधिक एकीकृत और समग्र दृष्टिकोण से लाभान्वित हो सकता है, जिसमें सोरायसिस से पीड़ित 51% लोग अपनी स्थिति के लिए पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करते हैं।

करक्यूमिन

उदाहरण के लिए, शोध से पता चलता है कि करक्यूमिन, सुनहरे रंग की मसाले वाली हल्दी में प्राथमिक पॉलीफेनॉल, सोरायसिस के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। करक्यूमिन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट या फ्री रेडिकल स्कैवेंजर होने के साथ-साथ एक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी है।

अध्ययनों से पता चलता है कि करक्यूमिन सोरायसिस प्लेक की विशेषता वाले मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करता है, सूजन को कम करता है, सुरक्षात्मक त्वचा अवरोध को बढ़ाता है, जो आमतौर पर सोरायसिस से प्रभावित होता है और त्वचा कोशिकाओं के तेजी से विकास को कम करता है जो सोरायसिस के सबसे बड़े योगदानकर्ताओं में से एक है।

इसके अलावा, शोध से पता चलता है कि करक्यूमिन के मौखिक सेवन और सोरायसिस के लिए सामयिक स्टेरॉयड के उपयोग से अकेले स्टेरॉयड के उपयोग से बेहतर परिणाम थे। करक्यूमिन में कुछ अद्भुत गुण होते हैं जो सोरायसिस के लिए सहायक हो सकते हैं।

विटामिन डी

 विटामिन डी परशोध भी आशाजनक है। उदाहरण के लिए, अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन डी की कम स्थिति सोरायसिस की गंभीरता में वृद्धि के साथ जुड़ी हुई है। विटामिन डी सिर्फ एक सादा पुराना विटामिन नहीं है। यह स्टेरॉयड हार्मोन की तरह काम करता है और शरीर में कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उदाहरण के लिए, हड्डियों के स्वास्थ्य, प्रजनन स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य में विटामिन डी की भूमिका होती है।

विटामिन डी कैथेलिसिडिन और डिफेंसिन, प्रोटीन का उत्पादन करने में मदद करके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, जो शरीर में विदेशी आक्रमणकारियों से लड़ने में मदद करते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने, अति सक्रिय होने पर इसे वापस संतुलन में लाने में भी बड़ी भूमिका निभाता है।

चूंकि सोरायसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है, इसलिए विटामिन डी का प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करने और विकार से पीड़ित लोगों के लिए इसे वापस संतुलन में लाने का लाभ गहरा है।

फिश ऑयल

सोरायसिस के लिए अध्ययन किया गया एक और प्राकृतिक दृष्टिकोण मछली का तेल है। मछली का तेल —जिसे डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (DHA) और ईकोसापेंटेनोइक एसिड (EPA) के रूप में पाया जाता है—इसमें अक्सर मैकेरल, सैल्मन और टूना जैसी ठंडे पानी की मछलियाँ शामिल होती हैं। मछली के तेल के शरीर के लिए कई अलग-अलग लाभ हैं, जिसमें हृदय स्वास्थ्य, जोड़ों के स्वास्थ्य और सूजन को कम करने में मदद करना शामिल है।

मछली का तेल एक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी है जो सोरायसिस से पीड़ित लोगों के लिए मददगार हो सकता है। उदाहरण के लिए, शोध से पता चलता है कि मछली का तेल त्वचा की लालिमा, मोटाई और पपड़ीपन को कम करने में मदद करता है, साथ ही सोरायसिस एरिया और गंभीरता सूचकांक (PASI) पर स्कोर में सुधार करता है। PASI एक उपकरण है जिसका उपयोग बीमारी से प्रभावित लोगों में सोरायसिस की गंभीरता और व्यापकता को समझने और समझने के लिए किया जाता है।

अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि मछली के तेल में उच्च आहार सोरायसिस की गंभीरता में सुधार के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। जबकि शोध बताते हैं कि मछली का तेल सोरायसिस के लिए फायदेमंद हो सकता है, अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि अधिक पारंपरिक उपचारों और जीवनशैली में बदलाव के साथ मछली का तेल सबसे प्रभावी लगता है।

वजन प्रबंधन

वजन घटाना सोरायसिस से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है। शोध से पता चलता है कि वजन कम करने से सोरायसिस की गंभीरता को प्रभावी ढंग से कम किया जा सकता है और सोरायसिस के घावों की वृद्धि को कम किया जा सकता है। बॉडी मास इंडेक्स, या बीएमआई, एक मूल्य है जिसका उपयोग ऊंचाई और वजन दोनों का उपयोग करके शरीर की चर्बी को मापने के लिए किया जाता है। जबकि भारी वजन उठाने वालों या एथलीटों जैसी कुछ आबादी के लिए बीएमआई में गिरावट हो सकती है, उच्च बीएमआई (35 से अधिक) सोरायसिस के लिए अधिक जोखिम से जुड़ा था।

मोटापा, जिसे 30 या उससे अधिक के बीएमआई के रूप में परिभाषित किया जाता है, पूरे शरीर में सूजन के उच्च स्तर से जुड़ा होता है। यह सूजन एक विशेषता है जिसे सोरायसिस के साथ भी साझा किया जाता है। शोध का प्रस्ताव है कि वजन कम करने से सोरायसिस के लिए पारंपरिक उपचारों की प्रभावशीलता में सुधार होता है और सूजन कम होती है।

मुख्य बिंदु

जब हम इस अगस्त में सोरायसिस जागरूकता माह मना रहे हैं, तो इस विनाशकारी बीमारी की व्यापकता को याद रखना मददगार होता है। जैसा कि शोध से इस पुरानी बीमारी के प्रभावों और इसे बेहतर बनाने वाले तरीकों के बारे में अधिक पता चलता है, उम्मीद है कि सोरायसिस से पीड़ित लोग अपनी बीमारी को रोकने के बिना जीवन का आनंद ले पाएंगे।

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