सामग्री की तालिका
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यदि आप एक स्थायी जीवन जीने के लिए उत्सुक हैं, लेकिन इस बात से अभिभूत हैं कि कैसे शुरू किया जाए, तो यहां राहत दी गई है: कुछ बेहतरीन सस्टेनेबिलिटी टिप्स सबसे आसान सस्टेनेबिलिटी टिप्स हैं।
ज़रूर, आप एक इलेक्ट्रिक कार खरीद सकते हैं या सोलर पैनल लगा सकते हैं। लेकिन इसके मूल में, स्थिरता का मतलब है कि भविष्य का अच्छा प्रबंधक होने के साथ-साथ आज सहज रहने के लिए स्मार्ट चालें बनाना, और इसके बारे में कुछ भी नहीं कहता है कि आपको बहुत सारा पैसा खर्च करना होगा या उन्नत तकनीक का उपयोग करना होगा।
यहां 10 सस्टेनेबिलिटी टिप्स और ट्रिक्स दिए गए हैं जो शुरुआती लोगों को पसंद आएंगे लेकिन जिन्हें कोई भी अपना सकता है:
यह सूची में शायद सबसे सरल स्थिरता टिप है क्योंकि यह बहुत बुनियादी है।
आदत मुख्य कारण है कि लोग कमरे से बाहर निकलते समय लाइट बंद करते हैं या बंद नहीं करते हैं। जब आप अपने घर के एक हिस्से में कुछ करना समाप्त कर लें, तो स्विच को फ्लिक करने का एक नया पैटर्न बनाएं। अगर कोई नहीं है, तो उसे रोशन करने की कोई जरूरत नहीं है।
यहां एक और आसान टिप दी गई है क्योंकि आप इसे साल में केवल दो बार करते हैं।
यदि आपका HVAC फ़िल्टर गंदा है, तो आपका सिस्टम कुशलता से काम नहीं करेगा, और इसका मतलब है कि यह अधिक ऊर्जा का उपयोग करने वाला है। ज़्यादातर फ़िल्टर कहते हैं कि आपको उन्हें हर तीन महीने में बदलना चाहिए, लेकिन ये बुनियादी दिशा-निर्देश हैं। अगर आपके पास पालतू जानवर नहीं हैं, धूम्रपान न करें, और ज़्यादातर धूल-मुक्त घर बनाए रखें, तो आपका फ़िल्टर लंबे समय तक चलेगा।
इसके अलावा, अपनी MRV रेटिंग के लिए एक स्वीट स्पॉट ढूंढें। आपको ऐसी रेटिंग चाहिए जो अच्छी तरह से फ़िल्टर करे लेकिन इतनी ऊंची न हो — 12 या 13 के बारे में सोचें — कि इससे आपके सिस्टम पर बोझ पड़े। उच्चतम रेटिंग वायरस को फ़िल्टर करती है, जो निश्चित रूप से सहायक हो सकता है, लेकिन आपको शायद हर दिन इसकी आवश्यकता नहीं है। एक 8 आमतौर पर अच्छा होता है: पराग और एलर्जी को फ़िल्टर करने के लिए पर्याप्त उच्च, उदाहरण के लिए, लेकिन इतना अधिक नहीं कि आपके सिस्टम में प्रयास के साथ घरघराहट होती है।
जैसे ही सुबह दोपहर और फिर शाम हो, अपने ब्लाइंड्स और पर्दों को एडजस्ट करें। उदाहरण के लिए, जब आप गर्मी चाहते हैं, तो सूरज को अंदर आने दें, लेकिन जब आप घर को ठंडा करना चाहते हैं तो सूरज की किरणों को हटाने के लिए एंगल ब्लाइंड करता है। रात भर ब्लाइंड्स और पर्दों को कसकर बंद करने से गर्मी (या ठंड, अगर हम गर्मी की बात कर रहे हैं) अंदर रहती है।
जब आप वहां हों, तो ठंड के महीनों के दौरान अपने क्रॉल स्पेस वेंट्स को बंद कर दें ताकि आपकी पहली मंजिल को बेहतर तरीके से इंसुलेट किया जा सके और अपने हीटिंग बिल को कम रखा जा सके। लेकिन गर्म महीनों के दौरान उन्हें खुला रखें ताकि आपके क्रॉल स्पेस में फफूंदी न लगे।
इसके लिए थोड़ी मेहनत करनी होती है, लेकिन, फिर से, यह आदत बनाने के बारे में है। सोचें: उपयोग में आने वाले पानी का मतलब है नल को चालू छोड़ दें। पानी उपयोग में नहीं होने का मतलब है कि नल बंद कर दें। शुरुआत के अनुकूल!
अगर आप आसानी से बोर हो जाते हैं, तो यह टिप आपके जीवन में उत्साह बढ़ाएगी। यह जानने की कोशिश करें कि आप क्या पुन: उपयोग कर सकते हैं। रचनात्मक हो जाओ। उदाहरण के लिए, बबल रैप एक पौधे को उसके कैशपॉट के लिए बहुत छोटा उठा सकता है। पुन: उपयोग बुनियादी भी हो सकता है: नोटों के लिए कागज के पैड खरीदने के बजाय, ऐसे कागज का उपयोग करें जिनकी अब आपको आवश्यकता नहीं है, उदाहरण के लिए।
किराने की दुकान शायद एकमात्र एकल-उद्देश्य वाली यात्रा है जिसे पास मिलता है। अन्यथा, अपनी यात्राओं को ऐसे ढेर कर दें कि आप उनमें से कई को पार कर सकें, अपने आप को गैस के पैसे बचा सकें और ग्रह की ऊर्जा की बचत कर सकें (एक ईवी अभी भी प्राकृतिक संसाधनों का उपयोग करता है)।
झुलसाने वाली जलवायु में इमारतों में छत के पंखे होने का एक कारण है: वे गर्म हो जाते हैं, और पंखे ठंडी जगहों पर A/C की तुलना में कम ऊर्जा वाले होते हैं. पंखे के घूमने पर तापमान लगभग 5 डिग्री ठंडा महसूस होगा।
जब आप इंटरनेट का उपयोग नहीं कर रहे हों तो अपने वायरलेस राउटर को अनप्लग करें। रात के लिए सोने जाने से पहले का सबसे स्पष्ट समय है।
फ़ोन और कंप्यूटर चार्जर ऊर्जा पिशाच होते हैं; वे बिजली का उपयोग तब करते हैं जब उन्हें सॉकेट में प्लग किया जाता है और कुछ भी चार्ज नहीं किया जाता है। जब वे उपयोग में न हों तो उन्हें अनप्लग करें।
अगर आप प्लास्टिक से पूरी तरह बच सकते हैं, तो आप सही रास्ते पर हैं। हालांकि, यह मुश्किल हो सकता है। इसलिए कम से कम एकल-उपयोग वाली सामग्री से बचें, और इसमें स्ट्रॉ और डिस्पोजेबल कप शामिल हैं।
एक बार जब आप बुनियादी बातों में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आपको और अधिक के लिए खुजली होने लगती है। ये तीन सस्टेनेबिलिटी टिप्स जटिल होने के बिना चतुर हैं।
सीढ़ियों का उपयोग करने का मतलब है कि आप उस ऊर्जा की बचत कर रहे हैं जो आपको ऊपर या नीचे ले जाने के लिए लिफ्ट ले जाएगी। बोनस: इसके लिए समर्पित समय निकाले बिना अपने दिन में व्यायाम को बेहतर बनाने का यह एक शानदार तरीका है।
वे सभी ईमेल डेटा सेंटर में जगह लेते हैं, जिसका मतलब है कि वे बिजली और पानी का उपयोग करते हैं। अगर आपको उनकी ज़रूरत नहीं है, तो अपने कार्बन फ़ुटप्रिंट को डिलीट करें, डिलीट करें, डिलीट करें और सिकोड़ें। और यदि आप उन न्यूज़लेटर्स की सदस्यता लेते हैं जिन्हें आपने कभी नहीं पढ़ा है, तो अपनी सदस्यताएँ रद्द करें।
लगभग सभी टीबैग्स में कुछ न कुछ प्लास्टिक होता है, जिसका मतलब है कि अगर आप चाय के साथ बैग को गर्म करते हैं तो आप प्लास्टिक खा रहे हैं। इसका मतलब यह भी है कि आप पृथ्वी में माइक्रोप्लास्टिक्स जोड़ रहे हैं, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करना चाहिए कि टीबैग बनाने के लिए प्राकृतिक संसाधनों की आवश्यकता होती है। स्टेनलेस स्टील स्टीपर में बनी ढीली पत्ती वाली चाय का उपयोग करके टीबैग्स को हटा दें।
संदर्भ:
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
