रातें लंबी हो रही हैं, और मौसम लगातार ठंडा होता जा रहा है। गर्म मसला हुआ ऐपल साइडर गर्माहट और मसालों का उपयोग करते हुए सर्दी से लड़ाई करता है। हालाँकि, कई स्टोर से खरीदे हुए साइडर में संसाधित चीनी और संरक्षक जैसे योजक होते हैं। इस रेसिपी का उपयोग करके बिना किसी शक्कर के स्वादिष्ट ऐपल साइडर बनाना सीखें।
घर का बना साइडर स्वस्थ, आसान और स्वादिष्ट होता है बिना पके सेब के रस का उपयोग करते हुए, इस साइडर में केवल फलों से प्राप्त शक्कर होती है। इसकी रेसिपी स्वाभाविक रूप से वीगन है और विशिष्ट आहार के आधार पर सामग्री को जोड़ा या छोड़ा जा सकता है। सिट्रस से बचने के लिए इच्छा के अनुसार संतरे की जगह एक नाशपाती का इस्तेमाल करें। छानना आसान बनाने के लिए साबुत मसालों की जगह पिसे हुए मसालों का इस्तेमाल करें। हमने इस लेख के अंत में आपके साइडर की रेसिपी को अनुकूलित करने हेतु इस्तेमाल के लिए विविधताओं को शामिल किया है।
उपयोग किए मसाले जैसे कि दालचीनी, गंधद्रव्य, लौंग, जायफल और अन्य, गर्म मसाले कहलाते हैं क्योंकि वे शरीर के आंतरिक तापमान को बढ़ाने और परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं। इन मसालों के कई लाभों पर अनुसंधान जारी है। चीनी चिकित्सा में, इन्हें यांग मसाले कहा जाता है। वे शरीर को पुष्ट करते हैं और क़ी के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं, जो एक निजी ऊर्जा है। जैसे-जैसे दिन ठंडे होते जाते हैं, आपके शरीर में अधिक यांग मसालों की पूर्ति से ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
सामग्री:
निर्देश:
स्लो कुकर पर बनाने के लिए यह एक शानदार रेसिपी है। इसे रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह तक संग्रहीत किया जा सकता है।
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
